Ashwagandha Bio

Qu’est-ce que l’Ashwagandha ?

L’ashwagandha aussi appelée ginseng indien, est une plante ayurvédique utilisée depuis plus de 3 000 ans pour favoriser l’équilibre du corps.

Classée parmi les plantes adaptogènes, elle aide l’organisme à mieux s’adapter au stress physique et émotionnel.

Sous forme de gélules, l’ashwagandha se consomme facilement avec un dosage précis, idéal pour profiter de tous ses bienfaits au quotidien.

Bienfaits des gélules d’Ashwagandha

• Réduit le stress et l’anxiété : régule le cortisol, l’hormone du stress, pour un meilleur équilibre émotionnel.

• Améliore le sommeil : favorise un sommeil réparateur et une meilleure récupération.

• Redonne énergie et vitalité : aide à combattre la fatigue chronique et soutient la performance physique et mentale.

• Soutien cognitif : améliore la concentration, la mémoire et la clarté mentale.

• Équilibre hormonal : contribue à la régulation naturelle du système hormonal, utile notamment lors de périodes de fatigue nerveuse ou de baisse de libido.

• Renforce l’immunité : stimule les défenses naturelles grâce à ses propriétés antioxydantes.

Pourquoi consommer des gélules d’Ashwagandha ?

• Alternative naturelle pour mieux gérer le stress et l’anxiété.

• Complément idéal pour améliorer la qualité du sommeil sans accoutumance.

• Formule pratique : gélules faciles à prendre, sans goût amer.

• Adaptogène reconnu : agit sur tout le corps en soutenant les fonctions vitales de l’organisme.

Pour qui sont destinées les gélules d’Ashwagandha ?

• Les personnes soumises à un stress quotidien ou à une charge mentale élevée.

• Celles qui souhaitent retrouver un meilleur sommeil naturel.

• Les étudiants et les actifs en quête de concentration et de performance cognitive.

• Les sportifs pour améliorer l’endurance, la récupération et réduire la fatigue.

• Les adultes et seniors cherchant à préserver leur vitalité et leur équilibre hormonal.

Précautions d’emploi :

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.

• En cas de traitement médical (thyroïde, anxiolytiques, antidépresseurs…), demandez conseil à un professionnel de santé.

• Respecter la posologie indiquée : 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau.